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團圓盛宴(第二版)(中英對照)
人氣蠻不錯的，是本不錯的旅遊﹐剛出博客來網路書局版的時候我就已經在看了
好書團圓盛宴(第二版)(中英對照)
作者： 方任利莎
新功能介紹- 出版社：圓方出版社
新功能介紹 - 出版日期：2014/01/01
- 語言：繁體中文
看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！
旅遊團圓盛宴(第二版)(中英對照)全書的內容大意
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為深愛的人炮製美食，是福氣。
大時大節，親友共聚，總離不開美食的點綴，能為所愛烹調，是心靈的享受，也有一種難以言喻的歡欣。
在這書，方太與大家分享做團圓菜的準備和心得，有計劃地安排購物和烹調程序，從容入廚，愜意地感受烹調的樂趣。
食譜編排如下：
元寶滿屋~蛋餃篇
家肥屋潤~排骨篇
家家興旺~家禽篇
年年有魚~鮮魚篇
笑口常開~海鮮篇博客來書店
四季平每~蔬菜篇
步步高步~糕點篇
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作者： 方任利莎
新功能介紹- 出版社：圓方出版社
新功能介紹 - 出版日期：2014/01/01
- 語言：繁體中文
團圓盛宴(第二版)(中英對照)
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內容來自YAHOO新聞
過度使用3C引發肩頸肌筋膜疼痛 中醫可解！
(健康醫療網／記者張玉櫻報導)
38歲的上班族女性久坐使用電腦，也常低頭滑手機，肩頸部時常緊繃酸痛，頸部活動受限，近1個月越來越嚴重，甚至覺得兩手麻木，晚上也睡不好，經中醫藥洗薰蒸、拔罐及針灸治療一週三次，肩頸痠痛有效緩解，恢復日常活動，晚上也睡得比較安穩了。
長期姿勢不良引起肌筋膜疼痛
肌筋膜疼痛症候群是一種因肌肉長時間且重複地過度使用而引起的疼痛症候群，如長期姿勢不良、開車、打牌、睡姿不當、彎腰、搬重物等。臨床常見肩頸肌筋膜疼痛症候群，病人身體會出現局部肌肉疼痛，同時合併有疼痛激發點，觸及此點可能引起典型的轉移痛。嚴重的話還會併發頭痛、暈眩或耳鳴的症狀。
博客來
肌筋膜疼痛常見於中年女性
肌筋膜疼痛大多會演變成慢性疾患，其疼痛會反覆發作。不但對於病人的生活品質造成很大的影響，也會導致嚴重的睡眠與心理障礙。肌筋膜疼痛是基層醫療中因疼痛求診的常見病因，可發生在所有年齡層，但常見於中年，尤其以女性居多。
內服中藥還有針灸、拔罐外治法
奇美醫學中心中醫部主治醫師任東輝表示，肩頸痠痛症候群的外因不外乎風寒濕，內因則與氣血虛弱、肝腎虧損及氣滯血瘀有關，必須從病因、疼痛性質及兼證等方面詳加鑒別，辨證論治，才能獲得良好療效。
除了內服中藥之外，中醫可施以拔罐、針灸、薰洗蒸氣、理筋手法等外治法。針灸是根據患處循經取穴、局部取穴，再視實際情況加上艾粒（針上灸），以疏經活絡、理氣活血。而薰蒸有溫散寒邪，疏通經絡，增加關節彈性的作用。患處氣血滯澀所導致的筋肉疼痛、活動受限，施以拔罐、理筋手法，可達到活血化瘀、舒筋活絡、軟化關節的作用，加速關節恢復原本功能。
熱敷＋按摩放鬆肌肉紓緩疼痛
任東輝醫師建議肩頸緊繃酸痛的病人，洗澡時可多用熱水沖肩頸部或平時多熱敷頸部，也可以自我按摩風池、肩外俞、肩井等穴道，促進肩頸部氣血循環，放鬆肌肉，舒緩疼痛。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/過度使用3c引發肩頸肌筋膜疼痛-中醫可解-083700565.html
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團圓盛宴(第二版)(中英對照)
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